28
05 '15
[:v]V japonskej štúdii, ktorá skúmala, ako čo najlepšie využiť spánok, ľudia, ktorí vzali a “kávový spánok”—Spotrebovať asi 200 miligramov kofeínu (množstvo v jednej až dvoch šálkach kávy) a potom si okamžite urobiť 20-minútový odpočinok—[:]
