28
05 '15
[:în]Într-un studiu japonez care a examinat cum să profitați la maximum de un pui de somn, oameni care au luat o “pui de cafea”—Consumând despre 200 miligrame de cofeină (cantitatea în una până la două cești de cafea) și apoi imediat o odihnă de 20 de minute -[:]
