28
05 '15
[:v]V japonské studii, která zkoumala, jak maximálně využít zdřímnutí, lidé, kteří si vzali “kávový spánek”—Spotřebovat asi 200 miligramů kofeinu (množství v jednom až dvou šálcích kávy) a pak si okamžitě odpočinout 20 minut -[:]
