[:i]Forbered dig på sygdom, hvis du rejser i udlandet…
At blive syg under rejsen behøver ikke føre til katastrofe.[:af]Forbered dig på sygdom, hvis du rejser i udlandet…
At blive syg under rejsen behøver ikke føre til katastrofe.[:ru]Forbered dig på sygdom, hvis du rejser i udlandet…
At blive syg under rejsen behøver ikke føre til katastrofe.[:]
[:i]Rejsendes diarré kan lægge dæmper på enhver tur, men der er et par mere sikre fødevarer, der kan hjælpe med at reducere din risiko.[:]
[:i]Børst ikke tænderne umiddelbart efter måltider og drikkevarer, især hvis de var sure. Sur mad - citrusfrugter, sportsdrikke, tomater, soda (både kost og regelmæssig)-[:]
[:i]Muskelvægt, det er. Hvis to kvinder begge vejer 150 pund og kun en løfter vægte, løfteren passer mere sandsynligt ind i en mindre buksestørrelse end hendes stillesiddende modstykke.[:]
[:i]At få fat i en 100-kalorie snackpakke kager eller kringler kan virke dydig, men det er mere sandsynligt, at du bliver sultnere, end hvis du spiste noget mere væsentligt[:]
